By_ronii
W tym odcinku robię pełny detoks od telefonu, telewizji i internetu – zero scrollowania, zero powiadomień, zero bodźców.
Traktuję to jak eksperyment:
– Jak zmienia się mój nastrój w trakcie dnia?
– Czy pojawia się zjazd humoru albo niepokój?
– Jak reaguje głowa, kiedy nagle znika stała stymulacja?
– I jakie są moje odczucia po całych 24 godzinach offline?
W ciągu dnia robię różne rzeczy, obserwuję swoje myśli, emocje i poziom energii. Sprawdzam, czy brak ekranu faktycznie daje spokój… czy raczej frustrację.
To poradnik i szczera relacja z jednego dnia bez technologii.
▶ 🔥 Mój sklep vintage shop https://przecudo.com
▶ 🔥 Instagram https://www.instagram.com/by_ronii/
▶ 🔥 Tik Tok https://www.tiktok.com/@by_ronii
▶ 🔥 Patronie https://patronite.pl/by_ronii
source
